hugo0504

Замени этим салатом ужин и худей вкусно. В 100 г такого салата всего 100 калорий. Много белка и полезной клетчатки. Подготавливаем все необходимые ингредиенты и выкладываем салат. Я это делаю сразу порционно, на две порции. Сначала выкладываю томаты, потом красную консервированную фасоль, далее кусочки куриной грудки и сверху тёртый сыр. Также