Mañana

В центре туловища есть четыре ценных точки. Зная их, можно избавиться от многих болезней. Первая точка находится в области между бровями. Кончиками пальцев аккуратно ведите движение вверх до линии роста волос. Это помогает улучшить микроциркуляцию в области головы, гармонизировать внутреннюю энергию, достичь состояния расслабления и покоя. Вторая точка – кончик носа. Надавите на него слегка, чтобы ощутить воздействие. Массируйте 1-2 минуты. Это активизирует кровообращение головы и улучшает обмен внутренней и внешней энергии. Кроме того, лицо становится свежим, румяным, и вы выглядите моложе своих лет. Третья точка – область между грудными мышцами. Точка – шанчжун. Это важное место для освобождения от внутреннего напряжения. Сожмите руку в расслабленный кулак и аккуратно постучите по этой зоне 30-60 раз. Это помогает избавиться от ощущения тяжести в груди и благотворно влияет на легкие. Четвертая точка – пупок. Сложите ладони, накрыв пупок, и мягко массируйте по часовой стрелке 100 раз, затем против часовой стрелки еще 100 раз.