NIKOlAI

У вас бывало такое, что вы пьете кофе, но вместо того, чтобы взбодриться, вы только сильнее начинаете зевать. Чтобы не хотелось спать после кофе, надо поспать. Молекула АТФ, которая синтезируется в каждой нашей клеточке, дает нам энергию. Без этой молекулы мы не смогли бы даже, например, открыть глаза. Кстати, когда мы, например, бежим на работу, мы сжигаем АТФ. От нее остается мусор, аденезин. А это молекула усталости. Она садится на рецепторы в нашем мозге, подавляя его активность, делая нас усталыми. Но рецепторы можно обмануть, просто заменив аденезин на кофеин. Кофеин садится на рецепторы первее аденезина, как в той дурацкой игре со стульями, и не дает ему сделать свое сонное дело. Но если после чашечки кофе мы еще и немного поспим, то часть аденезина уйдет с рецепторов. И кофеину, который начнет действовать только через 20 минут, достанется больше рецепторов. Малекула усталости.