Аватар galmari2020

ТВОРИ ДОБРО Не торопись, рассвет, не торопись Ты не гаси, пока на небе звёзды Ну как рассвет тебя опять просить Но ты приходишь Рано или поздно Но ты приходишь Рано или поздно

12
0
0
Аватар Психолог Зигмунд
САЛАМ АЛЕЙКУМ🤣
301
5
12
Аватар pierevamama
Нет текста на изображении.
0
0
0
Аватар pierevamama
11
0
0
Аватар это я💃
Дорогие друзья, задумайтесь, сколько лет подряд нам говорят, что ходьба – это идеальное упражнение для пожилых? Что именно она продлевает жизнь, укрепляет сердце и помогает держать вес под контролем? Но знаете ли вы, что новые исследования ученых из Гарварда и Копенгагена показали? После 60 лет простая ходьба не всегда приносит ожидаемую пользу. Более того, в некоторых случаях она может быть недостаточной нагрузкой, чтобы сохранить здоровье и подвижность. Сегодня вы узнаете о пяти упражнениях, которые признаны врачами более эффективными, чем обычная ходьба. И эти упражнения не требуют дорогостоящего оборудования или спортивного зала. Все можно делать дома в удобное для вас время. Приготовьтесь удивиться, потому что многие из этих движений кажутся элементарными. Но именно они доказали свою способность снижать риск смертности, укреплять мозг и даже избавлять от хронических болей в коленях. Первый тест со стул. Упражнение, которое предсказывает долголетие. Представьте себе.
0
0
0
Аватар vova60
Куда идёте? И... иду на лекцию о вреде алкоголизма. Что ж тебе её ночью читать будет? Тёща и жена.
0
0
0
Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена