You need to enable JavaScript to run this app.
Amore, amore mio, la luce del mattino, amore, amore mio sei tu, in ogni tuo respiro, amore, amore mio, c'è l'angolo di cielo blu. Sei tu la più bella, la più bella del mondo, sei l'unica stella di dappeggiorni. Qui vicino al mare, sotto questo sole, il resto non esiste più.
А ты знал, что китайцы дрыхнут не только в офисах, но и в школах? Да, в Китае сон на работе и во время уроков. Это почти закон. Представь, день в разгаре, дедлайны горят, учителя объясняют материал, а сотрудники и школьники дружно спят. Никто не ругает и не увольняет. Наоборот, это показатель ума. Сон среди дня, как зарядка телефона. Попробуй поработай или поучись без нее. В полдень офисы и классы превращаются в царство сна. Кто-то сворачивается на стуле, как кот, кто-то растягивается на парте, позавидует йоге. В школах детям положен час сна после обеда. Крупные компании вроде Алибаба оборудуют для сотрудников специальные комнаты для сна. А в маленьких фирмах достаточно пакета под голову. Говорят, что 30 минут сна заменяют 2 часа бездумного бодрствования. Интересный факт. В Китае верят, что такой сон улучшает память, укрепляет нервы и повышает продуктивность. Подумай, сколько проблем можно было бы решить, если бы и у нас было принято отключаться в офисе или классе. Никакого кофе, только натуральный перезаряд. Так что если увидишь китайца, который сладко спит за партой или на работе, не спеши осуждать. Он не ленивец, он стратег. Паск.
В центре туловища есть четыре ценных точки. Зная их, можно избавиться от многих болезней. Первая точка находится в области между бровями. Кончиками пальцев аккуратно ведите движение вверх до линии роста волос. Это помогает улучшить микроциркуляцию в области головы, гармонизировать внутреннюю энергию, достичь состояния расслабления и покоя. Вторая точка – кончик носа. Надавите на него слегка, чтобы ощутить воздействие. Массируйте 1-2 минуты. Это активизирует кровообращение головы и улучшает обмен внутренней и внешней энергии. Кроме того, лицо становится свежим, румяным, и вы выглядите моложе своих лет. Третья точка – область между грудными мышцами. Точка – шанчжун. Это важное место для освобождения от внутреннего напряжения. Сожмите руку в расслабленный кулак и аккуратно постучите по этой зоне 30-60 раз. Это помогает избавиться от ощущения тяжести в груди и благотворно влияет на легкие. Четвертая точка – пупок. Сложите ладони, накрыв пупок, и мягко массируйте по часовой стрелке 100 раз, затем против часовой стрелки еще 100 раз.
