Свёкла — наш суперпродукт. Из-за нитратов она расширяет сосуды и улучшает кровообращение во всех органах. Не стоит бояться нитратов — до токсической дозы далеко. Улучшает работу сердца и выносливость; богата клетчаткой, фолиевой кислотой, калием и бетаином. Ешьте свеклу и будьте здоровы!
популярные тэги
