просто Я

Прямо сейчас я разрушу самый глупый фитнес-миф о пивном животе, в который до сих пор верят 1 000 000 людей. Вот упаковка пива — примерно 900 ккал. Вот ваши любимые чипсы — 2 200 ккал. Хрустящие палочки — еще 1 700 ккал. И, конечно же, фисташки — еще 700 ккал. И вы даже не заметили, как пиво выпили всего на 900 ккал, а закусили почти на 4 600. А