taxist

Почему вы любите поздно вставать? Эволюция сделала ночные стражи хронотипами: одни бодрствуют ночью, другие — утром, чтобы племя выживало. Современный мир нормализовал один биоритм, у 40% людей — хронический джетлаг. Недосып связан с депрессией и метаболическими рисками: диабет, ожирение, гипертония.