galmari2020

память человека – это поток, который либо течет свободно, либо застаивается и мутнеет. Возьмите большой указательный палец, соедините их в круг, как знак единства. Остальные три пальца выпрямите и начинайте сгибать и разгибать их. Делайте это 5–7 минут, медленно и осознанно. Это активизирует точки меридианов, отвечающие за сердце и мозг; улучшается кровоток, внимание острее, память крепче.