Калужаночка

Пайфхак как быстро уснуть Слушайте помогите пожалуйста У вас нет проблем со сном Нет у меня всё отлично со сном А как вы засыпаете Всё очень просто На часах 2300 значит биоритмы готовы ко сну Принимаем тёплый душ убираем гаджеты в сторону чтобы мозг понял нам спать Проветливаем комнату