Осень, пора простуд. Как не заболеть и быстро выздороветь? Нужно понять механизм болезни. Мы мерзнем, мокнем, мало солнца, стресс для организма. Надпочечники вырабатывают гормоны, давая энергию, но снижая иммунитет. У людей с хроническим стрессом иммунитет ниже. Чтобы не болеть: сбалансированное питание, дефициты и работа со стрессом.
популярные тэги
