Светлана🍀

КАК СБИТЬ ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ БЕЗ ЛЕКАРСТВ Как сбить гипертонический криз без препаратов? Самое первое, что нужно сделать, это воспользоваться рефлекторным способом. Взять два куска льда, натереть ими лоб, лицо, уши, шею сзади, в течение минуты вот этим льдом растирать, тогда у вас рефлекторный кровоток в мозгу улучшится, мозгу станет хорошо, а чем больше в мозге кислорода, тем ниже он будет опускать давление. Второй способ у нас будет, который мы применим, газообменный. То есть, чем больше углекислого газа в крови, тем будет расширяться капилляр вашей, больше как бы расслабляться и будет давление падать. Поэтому нужно задерживать дыхание. Вы задержали дыхание на 20-30 секунд, потом отдышались, потом еще раз задержали дыхание на 20-30 секунд, и так 10 раз подряд, и у вас давление будет падать. И третий способ, это способ антистрессовый. То есть, надо сбить стресс очень сильно и быстро. Для этого берем валерьяночку или пустырник на стойку, капаем 50 капель и выпиваем.