galmari2020

Как понять, каких витаминов вам не хватает? Витамин С: Легко появляются синяки, кровоточивость дёсен, язвы на слизистой полости рта. Витамины А и Е: Сухая кожа, появление прыщей, проблемы со зрением. Витамин PP: Дерматит, диарея, деменция. Витамины группы В: Раздражительность, депрессия, бессонница, головокружение, мышечная слабость, бледность