galmari2020

Как почистить кишечник и вывести токсины из организма за один день. Также этот метод избавит вас от тяги к сладкому, нормализует уровень сахара в крови и притупится чувство голода. Засыпаем 2 столовые ложки семян чиа или семян льна в стакан. По вкусу добавляем корицу, можно немного куркумы. И заливаем это все стаканом 1% кефира. Пить утром натощак или вечером перед сном. Пробуйте и будьте здоровы!