NIKOlAI

Если вы пьете пиво каждый день, то верите вы или нет, ваш организм на самом деле может получить от этого некоторые странные выгоды. Вот пять удивительных плюсов, о которых большинство людей не знает. Один. Оно немного помогает сердцу. У людей, которые пьют пиво в небольших или умеренных количествах, риск сердечного приступа чуть ниже. Это связано с тем, что пиво может улучшать кровоток и снижать свертываемость крови. Главное – не перебарщивать. Два. Ваши кости могут стать крепче. Пиво содержит пищевой кремний – минерал, который помогает строить и поддерживать здоровье костей. Крепкие кости – меньший риск переломов с возрастом. Три. Вы, вероятно, будете спать лучше. Пиво содержит небольшое количество магния, калия и даже витаминов группы B. Вместе они помогают вашему организму расслабиться и легче заснуть. Четыре. Мозг получает небольшой толчок. Некоторые исследования показывают, что умеренное употребление пива может снизить риск деменции. Дело в антиоксидантах, которые помогают защищать клетки мозга. Пять. Оно помогает пищеварению. Пиво, особенно темное, содержит клетчатку и натуральные пробиотики. Они поддерживают здоровье кишечника и помогают вам оставаться регулярным. Все эти плюсы работают только...