Пекуш Галина

Если не можешь уснуть, поищи эту точку. Сначала нащупай точку под мочкой уха. Теперь отступи от неё чуть в бок, туда, где кость делает плавный изгиб. Там находится одна из ключевых точек, регулирующих сон. Её используют, когда тело не может отпустить напряжение, а мысли продолжают бегать даже в полной тишине. Эта точка расслабляет шейно-затылочную