Юляшка.-

Е Ц Сократите наполовину количе Й слво углеводов в рационе 7 Ешыте орехи в меру чув ство насыщения которое они дают поможет избежать тех самых члишних углеводов у Ё Ё Г х Э полюбитеправильный_вари Э энт поедания пиццы зеленый салат донее тонкое тесто никаких корочек с краев Д почеобуято пожить без боло го хлебабулочек У вас полу этся Е ои мослм выб