Людмилкина

Доктор плохого не посоветует. Быстро показываю простую дыхательную технику для быстрого успокоения. На счёт три вдыхаем: ёб твою мать! И выдыхаем: ох блин, слава тебе, Господи. Повторите три раза, и это должно помочь, но может не помочь, скорее всего не поможет.