Тынасуши Янамори

Деменция – это не старость, это мышечная недостаточность. Любое упражнение для ног и для пресса – это упражнение для головы. Голова сама не имеет мышц, вот вся штука. Деменция – это атрофия элементов мозга из‑за недополучения крови; это не восстанавливается стихами — нужны упражнения, восстанавливающие кровоток.