Чтобы память была хорошая и мозги работали, нам нужно хорошее кровообращение. Делайте простые упражнения: 1) найти мышцу на шее возле уха и тянуть назад по 1 мин с каждой стороны; 2) найти две ямки у основания черепа и массировать по 30–40 сек в одну и другую; 3) височная зона от глаза, массировать 30–40 сек в обе стороны. Это улучшает кровообращение. После комплекса мозги будут работать лучше.
популярные тэги
