Аватар Заурбек
У меня тёмные круги под глазами. Нет режима сна. Я сплю много, но не высыпаюсь. Поздно ложишься спать. Днём я вялая, нет сил ни на что, а энергия приходит только вечером. Поздно ложишься спать. У меня появился лишний вес, хотя я мало ем. Поздно ложишься спать. У меня постоянно перепады настроения. Поздно ложишься спать. Я ложусь спать в 12 ночи или в час. Это разве поздно? Поздно. Нужно ложиться спать до 11 часов. А желательно нужно ложиться спать после ночной молитвы. Гормон сна вырабатывается с 10 до 2 часов ночи. Если вы в это время не спали, то у вас будет вырабатываться кортизол, и вы не сможете выспаться. Особенно опасно поздно ложиться для детей. А почему? Читайте в описании.
Аватар DoktorSt: лечение зелебобиков и укров-чпукров
И я буду ломать этот режим. И вместе с ним я буду ломать и российский еще. Да, легко.
Аватар dr.Peps 🇺🇿
У меня есть знакомый, который живет четко по режиму. У него секс стабильно 3-4 раза в неделю. Еду ему готовят исключительно повара. Он тренируется 2 раза в день, каждый день. В неделю он прочитывает по 2 книги. И при всем при этом он продолжает жаловаться на жизнь в тюрьме.
Аватар Tanya Uyer
как сова которая вынуждена жить не по своему комфортному режиму хочу сказать ребята мы недостаточно х█████ным жаворонков
как сова которая вынуждена жить не по своему комфортному режиму хочу сказать ребята мы недостаточно х█████ным жаворонков
Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена