#биоритмы - ГыГы Приколы

@olvic 2022

Светлана🍀

Ложитесь вовремя спать, потому что есть естественный биологический ритм жизни человека. Вот наша с вами психика отдыхает где-то с 10 до 12 ночи. То есть каждый organ нашего физического тела отдыхает в разный такой период времени, ночью. Если вы ложитесь спать позже 10, вы будете изматывать свою нервную систему, потому что у нее не будет просто времени для восстановления. Ложитесь до 10. А все раньше люди, знаете, ложились, вот солнце садится, они ложились спать. Ну сейчас мы так не ложимся, конечно же, но солнце село все равно. Естественный биоритм начал действовать. Все, вам уже пора отдыхать. Вечером не загружайте себя какими-то стрессовыми делами. Не смотрите какие-то фильмы, где много стресса, какой-то агрессии. Не возбуждайте свою. Вечер, знаете, он для близких на самом деле. Вот утро для Бога, день для людей, для профессии, вечер для близких, ночь для отдыха, для восстановления. Вот это естественный биоритм жизни.

#жизнь #сон #здоровье #Мысли_в_слух #биоритмы

● конфиденциальность ● условия

@olvic 2022

ГЫГЫ Приколы

ГыГы Приколы – это развлекательная платформа, созданная в первую очередь на базе мобильных приложений Android и iOS. Для того чтобы воспользоваться полным функционалом ГыГы, просим Вас скачать мобильное приложение доступное по ссылкам ниже. Скачав мобильную версию, вы сможете ставить лайки, комментировать, сохранять посты в избранное, делиться самим содержимым публикации, а не просто ссылкой на контент.

популярные тэги

популярные тэги