Аватар ANGRY BEAR
Почва – это новый антидепрессант. Представь, копаешь грядку, вдыхаешь запах земли, а твой мозг в это время просто взрывается серотонином. Ученые выяснили, что бактерии, находящиеся в почве, это натуральные антидепрессанты. Они херачат тебе гормон счастья в кровь, убирают тревогу и поднимают настроение. Почва – это не просто грязь, это топливо для твоего мозга. Кортизол. Обожают офисные дедлайны, но терпеть не может ваши грядки. Правда, 30 минут прополки срезают уровень этого гормона стресса так же эффективно, как час йоги. Да-да, земля реально помогает тебе успокоиться. Контакт с ней активирует парасимпатическую нервную систему, ту самую, которая шепчет – расслабься, все под контролем. Природа лечит, даже на микроуровне. Мозг садовода похож на весенний сад. Каждый раз, когда ты сажаешь томат или подрезаешь розы, твой мозг выращивает новые нейроны. Белок BDNF – этот супергерой для твоего мозга, как удобрение для почвы, усиливает нейропластичность. Это значит, твоя память становится лучше, креативность взлетает, защита от возрастных...
Аватар Анна Ситникова
Хурма
лучший антидепрессант!
Хурма лучше водки помогает бороться с депрессией. Если же выбор пал на алкоголь, то хурма ещё и лучшее средство от
Хурма лучший антидепрессант! Хурма лучше водки помогает бороться с депрессией. Если же выбор пал на алкоголь, то хурма ещё и лучшее средство от "бодуна" и алкогольного отравления.
Аватар N.atas
Коктейль от депрессии: Шампань, мартни, вино, водка – все ингредиенты смешать в пропорции «А, блин, пофиг» и добавить оливочку.
Коктейль от депрессии: Шампань, мартни, вино, водка – все ингредиенты смешать в пропорции «А, блин, пофиг» и добавить оливочку.
Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена