Аватар ссср 67
Устроившись в этом положении поудобнее, мы начинаем локтями расталкивать колени в стороны. Вот и сделайте так, чтобы локти были не где-то там на голенях, а прямо локтями толкнули колени. Хорошо. И начинаем макушкой вытягиваться вверх. Давайте подышим немного в этом положении. Глубокий вдох. Хорошо. Выдох, прям активно работая локтями. Хорошо.
#йога#фитнес#Физкультура
Аватар Хельга
Чё-то ты совсем по-летнему выглянулась. После физкультуры, что ли, не переоделась? Всё, говори. Я эту жизнь тебе отдам, Супакат я погадам. Ты смотришь, как мальчонка. Спасибо тебе большое, цветочек.
#лето#Физкультура
Аватар RPwnuk
Когда на физкультуру не зря ходил.
#природа#Физкультура#Остроумие
Аватар Марсель 60
Когда на физкультуру не зря ходил.
#юмор#Физкультура
Аватар Grumblanto
offer вообще
#спорт#борьба#Физкультура
Аватар dr.Peps
Внимаем правую ногу вверх и фиксируем правую голень поверх левого бедра. Уходим в наклон и фиксируем правое плечо на правую подошву стопы. И отрывая правую стопу, обнимаем правую ладонью правое колено. Выпрямляем левую опорную ногу, направляем правое колено вверх. И вытягиваем позвоночник, фиксируем торс в параллель с ковриком.
#инструкция#йога#Физкультура

популярные тэги

пожеланиепоздравленияанекдотыприродаСССРчерныйюморпесниживотныедети
Доступно в Google Play
Доступно в Apple Store
Доступно в RuStore
● конфиденциальность ● условия

@olvic 2022

Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена
Доступно в Google Play
Доступно в Apple Store
Доступно в RuStore