ЗА ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ Я ОТКАЗАЛАСЬ ОТ МУЧНОГО, ПЬЮ 2 ЛИТРА ВОДЫ В ДЕНЬ, ВЫСЫПАЮСЬ. НИКАКОГО АЛКОГОЛЯ И КОФЕИНА, ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ И ЙОГА. СБРОСИЛА 4 КГ И УВЕЛИЧИЛА МЫШЕЧНУЮ МАССУ. P. S. ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЮ, КТО ЭТО НАПИСАЛ, НО Я ТАК ГОРЖУСЬ ЭТОЙ ЖЕНЩИНОЙ, ЧТО РЕШИЛА ОПУБЛИКОВАТЬ У СЕБЯ.