Zaika

ВМЕСТЕ Диета кг в день 7 утра зелёный чай 9 утра варёное яйцо 11 часов 1стложка распаренного изюма 13 часов 100гр варёной курицы 15 часов стакан томатного сока 11 17 часов яйцо 19 часов яблоко 21 час 1 стакан молокакефир Примечания Не менять продукты и не пропускать приём пищи Кушать строго по часам Есть всё без соли Воды пить обязательно по стакану В промежутках МЕЖДУ приемами ПИЩИФ Перейти Сохра