ПОЛЕЗНЫЕ СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ ТОП-10 1. Помидоры + Оливковое масло — масло помогает усваивать ликопин, мощный антиоксидант из томатов. 2. Картофель + Селёдка — классика, где белок и углеводы идеально дополняют друг друга. 3. Рыба + Лимон — витамин С помогает усваивать железо и делает вкус рыбы мягче. 4. Капуста + Тмин — тмин уменьшает вздутие и