Шпак Виталик

Не спешите выбрасывать банановую кожуру Порежьте её острым ножом на тонкие длинные полоски Полоски аккуратно разложите на газете и два часа подержите под солнечными лучами После этого накройте марлей уберите в тёмное прохладное место и оставьте там на тричетыре дня Высохшие полоски сложите вместе и проверните через мясорубку Затем истолките в ступке до состояния однородного мелкого порошка В таком