NIKOlAI

НЕ ДРУЖАТ: МЕД + ГОРЯЧИЕ НАПИТКИ (>40°С) — ферменты меда разрушаются, польза почти не остаётся. ЧЕСНОК + МЁД при нагреве теряют полезные свойства. ГРЕЧКА + МОЛОКО мешают усвоению кальция. РИС + УКСУС тормозят переваривание сложных углеводов.