это я💃

Настой шиповника — для иммунитета и сосудов. Шиповник — натуральный источник витамина C, укрепляет иммунитет, очищает сосуды и даёт мягкий тонизирующий эффект. Как заваривают: 1 ст.л. сушённых плодов, раздавите, залейте 500 мл кипятка в термосе. Дайте настояться 6–8 часов (лучше на ночь). Как пить: по 100–150 мл 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Можно добавить немного мёда (не в горячий настой!). Пробуйте — этот простой напиток поддержит организм в любое время года.