КАК РАСПОЗНАТЬ НЕХВАТКУ ВИТАМИНОВ? B6 Стали сильнее выпадать волосы? Кожа стала сухой? Участились головокружения? Напала сонливость и заторможенность? Это говорит о том, что ваш организм нуждается в витамине B6. Чем восполнить: ГОРОХ РИС БОБЫ. B2 Кожа лица и рук стала шелушиться? Появились сосудистые звездочки? По утрам вы ощущаете боль в ногах?