Аватар Grumblanto
КАК ПРОВЕРИТЬ СИЛУ СЕРДЦА

✔ Сидя измерить пульс за 1 минуту. Запишите это значение (например 75)

✔ Выполняйте приседания 45 секунд.

✔ Стоя измерьте пульс в течение 1 минуты (например 120)

✔ Через 1 минуту отдыха измерьте пульс (например 100)

📊 Сложите все 3 значения:
75+120+100 = 295

Вычтите 200:
295 - 200 = 95

Разделите на 10:
95 / 10 = 9.5

РЕЗУЛЬТАТЫ
1-5 = Отлично;
6-10 = Хорошо;
11-15 = Средняя сердечная недостаточность;
Больше 15 = Сильная сердечная недостаточность; желательна проконсультироваться с врачом.

СОХРАНИТЕ СЕБЕ

КАК ПРОВЕРИТЬ СИЛУ СЕРДЦА ✔ Сидя измерить пульс за 1 минуту. Запишите это значение (например 75) ✔ Выполняйте приседания 45 секунд. ✔ Стоя измерьте пульс в течение 1 минуты (например 120) ✔ Через 1 минуту отдыха измерьте пульс (например 100) 📊 Сложите все 3 значения: 75+120+100 = 295 Вычтите 200: 295 - 200 = 95 Разделите на 10: 95 / 10 = 9.5 РЕЗУЛЬТАТЫ 1-5 = Отлично; 6-10 = Хорошо; 11-15 = Средняя сердечная недостаточность; Больше 15 = Сильная сердечная недостаточность; желательна проконсультироваться с врачом. СОХРАНИТЕ СЕБЕ

12
0
0
Аватар EЕС.Алена
Ангедоты
Школьная жизнь пестрит интересными событиями, в ней всегда есть место для юмора и курьезных ситуаций. Какие есть детские анекдоты о школе? Вот интересные и смешные истории об учениках, учителях и их родителях.
***
В детском саду у меня было погоняло Мордоворот. Так меня называли воспитатели, потому что на обеде я ловко уворачивался от ложки с кашей.
Ангедоты Школьная жизнь пестрит интересными событиями, в ней всегда есть место для юмора и курьезных ситуаций. Какие есть детские анекдоты о школе? Вот интересные и смешные истории об учениках, учителях и их родителях. *** В детском саду у меня было погоняло Мордоворот. Так меня называли воспитатели, потому что на обеде я ловко уворачивался от ложки с кашей.
10
0
0
Аватар Люцифер
Спишь? Засыпаю. Перестань. Вот упёртый! Ох! А-а-a! О, Боже! Ooooooo!!! Спокойной ночи!
Спишь? Засыпаю. Перестань. Вот упёртый! Ох! А-а-a! О, Боже! Ooooooo!!! Спокойной ночи!
0
0
0
Аватар Не важно.
Когда делаю уборку в шкафу, почти каждая вещь как будто говорит мне:
Когда делаю уборку в шкафу, почти каждая вещь как будто говорит мне: "Не выкидывай меня, я тебе пригодюсь"
1
0
0
Аватар Не важно.
КАК ЗАСТАВИТЬ БАБОЧЕК В ЖИВОТЕ ПОРЖАТЬ, ЕСЛИ ТАМ КАРТОШЕЧКА И КОТЛЕТОК ПЯТЬ?
КАК ЗАСТАВИТЬ БАБОЧЕК В ЖИВОТЕ ПОРЖАТЬ, ЕСЛИ ТАМ КАРТОШЕЧКА И КОТЛЕТОК ПЯТЬ?
1
0
0
Аватар Не важно.
Избавляйтесь от грустных мыслей, От обид не храните осадок. Ведь в душе нужно, как и в доме, Наводить чистоту и порядок.
Избавляйтесь от грустных мыслей, От обид не храните осадок. Ведь в душе нужно, как и в доме, Наводить чистоту и порядок.
20
0
0
Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена