ЙОДНАЯ СЕТКА ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД !? Старая, но очень эффективная процедура, которую использовали ещё наши бабушки - и не зря. Помогает при простуде, кашле, ангине, мышечных болях, растяжениях, невралгиях, и других воспалительных процессах, а также при кожных заболеваниях, прекрасно дезинфицирует. Как делать правильно: • Использовать 5% раствор йода. • Нанести ватной палочкой сетку с шагом 1x1 см. На шею или грудь - при ангине или кашле (не нужно избегать область щитовидки). На болевое колено, локоть, поясницу, икры или ступни ног - при болях в суставах. • Делать лучше вечером, не чаще 2-3 раз в неделю. Противопоказания: • Температура выше 38 °C. • Категорически нельзя наносить йод на открытые раны или в область горла.