Серега Сачков

_ йГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ ОВставая до 000 утра вырабатывается СЕРОТОНИНгормон счастья ггттеЬуб_гбог0 _ 0000 поднимается уровень КОРТИЗОЛА гормон который готовит наш организм к активному бодрствованию Сейчас максимально включена логика Самое время записать планы на день и принять решение оно будет Выпивая 600 мл воды утром и делая зарядку вымываются гормоны СТРЕССА 0100 прекращает вырабатываться М