Это может спасти тебя однажды. 1 Сердце колотится? - Пару раз резко кашляни. Это сбивает ритм и возвращает в норму. 2 Кружится голова? - Всмотрись в одну точку и напряги ноги. Кровь прильет к мозгу и отпустит. 3 Одолели мысли? - Считай от 100 назад через 7. Мозг не умеет одновременно думать и вычислять. 4 Не можешь уснуть? - Выдыхай дольше, чем