Ешьте гречку! Гречка - первый враг жира! Сырая гречка с кефиром натощак - идеальный рецепт для здоровья, который очень полезен для очищения организма и творит чудеса, что важно при похудении. Устрой себе один разгрузочный день в неделю. Рецепт: 2 ст.л. сырой крупы залей 200 мл. кефира. Оставляем на ночь.
популярные тэги
