Не важно.

Если бы ходьба была полезна для здоровья: почётным был бы бессмертен. 🐋 Кит целыми днями плавает, ест только рыбу, пьёт только воду: он толстый! 🐇 Кролик бегает и прыгает. Но живет он всего 5 лет. 🐢 Черепаха не бегает, не прыгает, не плавает, она еле ползает: живет 150 лет. Вывод: никаких физических упражнений, никаких диет!