khara

доктор когда я нагибаюся вытягиваю униз руки подымаю одну ногу опускаю подымаю таки вторую опускаю разгибаюся и поднимаю руки до пояса одновременно слегка подпрыгивая у меня таки появляется сильная боль в спине Зачем вы проделываете такие сложные упражнения в вашем возрасте Марк давидович А как я повашему должен надевать бруки