Что говорят ноги — СУДОРОГИ Слайд 2 из 7 Как проявляется Внезапное болезненное сокращение мышцы. Чаще ночью или после физической нагрузки. Икроножные мышцы и стопы. Причины Дефицит магния — самая частая причина. Нехватка калия и кальция. Обезвоживание. Варикоз и плохое кровообращение. Диабет и неврологические проблемы. Что есть Магний: тёмный