это я💃

А вы знали эти хитрости? Клюква: не ешь сразу — заморозь на сутки, потом разморозь; антиоксидантов становится больше. Гречка + лук: вместе лучше очищают сосуды. Яблоки с кожурой: в кожуре витаминов много, ешь целиком. Селёдка с луком: омега-3 + лук — мощное очищение сосудов.