ArAB

А ТЫ ЗНАПА ХОТИТЕ дОЛЬШЕ ЖИТЬ ЧАЩЕ НАКЛОНЯЙТЕСЬ Это упражнение растягивает бедра подколенные сухожилия и икры укрепляет бедра и колени поддерживает вашу спину сильной и гибкой уменшает стресс депрессию и усталость успокаивает ум и нервы снимает напряжение в шее спине и активирует мышцы живота