меня часто спрашивают как бразильскому джиу джитсу свипануть из закрытого гарда ну тут все довольно просто подтягиваем соперника ногами к себе забираем оверху и шею потом делаем креветку и заходим на свет ножницы а вот тут важно вставляем хук ногой внутрь
популярные тэги
