Польза зеленого чая для здоровья Привет, любители чая! Давайте разберёмся, почему зелёный чай так полезен: Антиоксиданты: Высокое содержание катехинов, которые борются со свободными радикалами. Улучшаёт мозговую деятельность: Кофеин и L-теанин улучшают функцию мозга. Ускорение метаболизма: Помогает в управлении весом. Снижение риска заболеваний: Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Полезен для кожи: Снимает воспаление и улучшает состояние кожи. Пейте зелёный чай и наслаждайтесь его пользой!