#есливашашеяустала - ГыГы Приколы

@olvic 2022

Ирина(МИРА)

Никогда так не делай! Очень часто можно увидеть человека, у которого затекла шея, и он хочет ее расслабить. Для этого он закидывает голову назад и начинает вращать головой вправо и влево. Никогда так не делай! Смотрите, это наша шея. Если мы уберем все слои мышц, останется позвоночник, а вот эти вот отростки на самих позвонках называются остистыми отростками. Когда мы закидываем голову назад и еще пытаемся вращать, находящиеся рядом друг с другом остистые отростки часто соприкасаются, зацепляются друг за друга и отламываются. В результате человек получает холостовую травму шеи, которая называется переразгибание. При таком движении межпозвоночные диски сдавливаются сзади и выталкиваются вперед. Происходит растяжение, сдавливание и перекручивание межпозвоночных артерий. Поэтому, если ваша шея устала, просто делайте ее.

#здоровье #фитнес #есливашашеяустала

● конфиденциальность ● условия

@olvic 2022

ГЫГЫ Приколы

ГыГы Приколы – это развлекательная платформа, созданная в первую очередь на базе мобильных приложений Android и iOS. Для того чтобы воспользоваться полным функционалом ГыГы, просим Вас скачать мобильное приложение доступное по ссылкам ниже. Скачав мобильную версию, вы сможете ставить лайки, комментировать, сохранять посты в избранное, делиться самим содержимым публикации, а не просто ссылкой на контент.

популярные тэги

популярные тэги