You need to enable JavaScript to run this app.
Самое опасное это диван и стул. Я всегда говорил, убийца номер один это диван. И это даже не сигареты. Потому что, кстати, на Западе многие учёные причисляют сидение сколько-то часов, приравнивают к курению. И действительно это так. Я понимаю, стоя, да, отёки на ногах, стоя вены, поэтому даже не стоять, ты должен ходить. Я понимаю, что иногда ты настоишься, вот это бывает, когда на ногах вот там по 12 часов. Тяжело, ноги ноют, ты усталый, а они на утро отекают. Но это же всё равно альтернатива сидения. Сиди ты, ты себя просто убиваешь. На многих местах ликвидировали столы. Ну, на многих, где, я имею в виду на Западе, где это понимают, люди работают стоя за досками. Вот у нас здесь тоже, так сказать, мне соорудили приспособление работать стоя, переходим на Stelle и п rattопаемый долянки. Тругой последний? Вот у меня слезалということで, это молодь, вопрос, простой день? П морячик, я быстро усталone Olivу, на� scripture подумалも да, поднимает 설� Shutupen, сち, у нас сейчас я говорю, и, spatial с interdisciplinary конц meme Picора. И так смотрите внимание, куда по vive wideи человек,
Друзья, это видео, оно получило просто миллионные охваты. Его перепостили все у себя в профиле, пересылали друзьям в WhatsApp. Это комплекс Цигун для ленивых, 36 постукиваний умелых рук. Я записал его больше года назад. И мне очень нравится, что его распространяют все. Но распространяйте, пожалуйста, его правильно. Не нужно залеплять видео такими крупными буквами комплекс для ленивых. Когда вы сверху залепляете его буквами, не видно техники выполнения упражнений. Поэтому я сейчас прикрепляю его еще раз. Смотрите, занимайтесь и будьте здоровы. Друзья, комплекс для укрепления всего организма, китайский комплекс, подходит для ленивых. Называется 36 постукиваний умелых рук. Снимаем украшения, снимаем часы и выполняем упражнение.
